Wat is Cranio sacraal 

Cranio staat in het Latijns voor:  schedel

sacraal staat in het Latijns voor: heiligbeen (onderaan de wervelkolom). 

Cranio -sacraal therapie houdt zich bezig met het bindweefsel (fascia). Het zit overal rondom je

spieren, botten, organen, zenuwen en hersenen .

Je kunt het zien als een flexibel dun vlies dat alles met elkaar verbindt en tegelijkertijd op zijn plek houdt.

In de cranio speelt dit bindweefsel een belangrijke rol, omdat spanning stress of oude blessures er voor kunnen zorgen dat dit netwerk "stroever" wordt.  Wat zich kan uiten in pijn en vermoeidheid.

Ik gebruik een zachte aanraking om te voelen waar de eventuele spanning of blokkades zich bevinden .

Het lichaam weet zelf hoe het moet herstellen, en de zachte aanraking helpt daarbij om het natuurlijke evenwicht weer terug te vinden.

Mensen die ik op mijn behandeltafel liggen benoemen vaak dat ze in een soort diepe ontspanning of

half-slaap terechtkomen. 

Sommigen gebruiken het om stress te verminderen, beter te slapen of spanning in nek of rug los te laten.